健康檢查報告怎麼看?健檢紅字數字是什麼意思

花大錢做健康檢查,檢查後紅字看不懂,有紅字也不知道要做什麼, 推薦這本書『健康不是數字說了算』, 你會看懂健康檢查報告,是不是生病了,要吃什麼,要做什麼保養,讓你的健康檢查做得有意義

陳俊旭博士

學貫中西,除了國內外完整中醫、西醫學訓練,還領有美國正統自然醫學醫師執照,醫師簡介

健檢完後然後呢?〗拆解健檢紅字,文字淺顯易懂,醫學名詞用白話文寫給你看,解析疾病形成的原因,破解健康迷思,有症狀要檢查什麼,檢查後要怎麼看數字,看完數字如果有問題,日常飲食要怎麼吃,可以補充哪些保養品,要做什麼運動,生活作息應該怎麼調整,來預防或治療疾病,書中都一一說明,定期健檢的人要看,沒健檢的更要看。

書中寫到的12大健康檢查,與健康迷思

  1. 膽固醇太高,少吃肉蛋海鮮?–》錯,來自於所有食物,尤其是不好的脂肪食物
  2. 血糖高高低低?測血糖?–》要測到8點檢測才是血糖有問題
  3. 高血壓降血壓?–》血壓高有多種原因,找出原因再來降血壓
  4. 貧血要就要補鐵?–》先確定貧血類型是什麼,再來補充須要的養份
  5. 肝指數肝功能?–》肝指數OK,不一定OK
  6. 脂肪肝跟肥胖?–》肥胖、常喝酒、少運動、慢性病也有
  7. 尿蛋白腎臟有問題?–》看你的尿蛋白是怎來的再判定
  8. 尿酸過高痛風?–》不一定有絕對關係,跟身體酸鹼質有關係
  9. 骨密度檢測骨質疏鬆?牛奶補鈣?–》牛奶不太能補鈣,補鈣還要補維他命C,D,鎂
  10. 甲狀腺功能正常,為何甲狀腺低下?–》除了看指數,臨床症狀更重要
  11. 類風濕因子自體免疫疾病?–》患病的風險高,但非絕對
  12. 腫瘤標記,就是有腫瘤?–》高數值不一定患病,但太高或上升速度過快要再進一步追蹤,如果罹癌,標記是很好的追蹤工具

以上僅是簡短摘要,詳細一定要買書來看,是本家庭保健醫學書

健康不是數子說了算 電子書

健檢做完然後呢?

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